Как успокоить Собаку — работайте с ее дыханием!
Anton Volkov
Я очень люблю искать упражнения и методики, которые направлены на то, чтобы успокоить собаку. Особенно, если процесс обучения приятен и интересен собаке. Это основной критерий отбора информации.
При подготовке к семинарам и вебинарам по стрессу у собак мне попался великолепный расслабляющий комплекс, автором которого является Карен Оверолл. Думаю, она известна Вам по книге «Клиническая поведенческая медицина для мелких животных». Технику, предложенную Карен Оверолл, учат наши с Вероникой студенты и воспитанники. Очень хорошие отзывы после регулярных практик — работает, как в отношении собаки, так и человека.
Комплекс основан на технике абдоминального дыхания — дыхательного процесса, в котором в большей степени задействованы мышцы брюшного пресса и диафрагма. Думаю, каждый из нас знаком с таким выражением, как «Дышите глубже». Вот-вот, именно об этом! Глубокое дыхание позволяет нам и собакам успокоиться.
Как работает? Очень кратко о физиологии абдоминального дыхания. Когда животное (человек или собака) делает короткие вдохи носом, а потом выдыхает через рот, то мышцы пресса сокращаются и давят на диафрагму. Она тоже приходит в активное движение. В диафрагме собаки и человека есть отверстия, через которые проходит нервный узел — блуждающий нерв (Vagus Nerve). Его стимуляция «включает» работу парасимпатического отдела нервной системы, который посылает «успокоительные»сигналы организму собаки. Это успокоение основано на выделении такого нейромедиатора, как ацетилхолин.
Когда собака волнуется (возбуждается), ее организм формирует стрессовую реакцию, которая помогает адаптироваться к воздействиям извне. Это может быть, как физическая «угроза», так и скрытые страхи перед чем-либо или кем-либо. В этом случае мы можем говорить, что активно работает симпатический отдел нервной системы, который отвечает за исправную работу такой реакции, как «бей-беги». В случае запуска работы парасимпатического отдела мы можем говорить о такой реакции, как «опасность миновала, можно расслабиться».
Чтобы успокоиться и расслабиться — можно, например, глубоко подышать. Вы спросите меня, как научить этому собаку? Довольно просто.
Возьмите 15-20 кусочков вкусного лакомства. Подождите пока собака сама сядет на попу. Это важный момент, чтобы она самостоятельно предложила Вам это поведение. Избегайте выученных команд типа «сидеть» или «лежать». Мы учим расслабляться! Посмотрите собаке в глаза, дождитесь того момента, когда Ваши глаза встретятся. Оп! Похвалите собаку и угостите лакомством. В принципе, это уже хорошее упражнение на концентрацию. Начинайте с него, потом перейдете к пункту 2.
После обучения взгляду нам нужно научить собаку закрывать рот. Это не всегда просто. Есть собаки, у которых рот не закрывается. Пока просто заводим руку над лицом собаки.диафрагма2
Ждем пока собака закроет рот. Конечно, она должна сделать это сама! Возможно, Вам придется подождать немного, а может несколько лет. Здесь все шаги направлены на то, чтобы собака научилась владеть собой, а хозяин научился вовремя замечать необходимые ему телодвижения. Закрыла рот — хвалим и угощаем.
Начинаем работать с ноздрями. Ловим малейшие движения носа и подкрепляем похвалой и вкусняшками. Если Вы так хвалите, что собака начинает сильно радоваться, то стоит подумать о том, чтобы сидеть тихо и просто угощать за движение носиком чем-то вкусным. Я за этот вариант!
Постепенно старайтесь, чтобы движения ноздрей становились все интенсивнее. Подкрепляйте уже несколько движений. Вот пример широко раскрытых ноздрей.
Предлагаю Вам вначале попробовать это упражнение на себе.
Сядьте на стул, закройте рот, сделайте несколько коротки вдохов носом и выдохните. Проследите за Вашим прессом — чувствуете, как он напрягает диафрагму, активирует блуждающий нерв и выделяется ацетилхолин. Все, конечно, невозможно прочувствовать. Но занимайтесь дыхательными практиками, как с собой, так и Вашей собакой. Всем будет на пользу!
Ну и напоследок наше видео с Батлаем. Посмотрите за его носопыркой! Мы с Батлаем знаем, как успокаиваться и эффективно справляться со стрессом.
https://youtu.be/qd3vU9wT7gs
intelligentdog.wordpress.com
